３月１０日(金)５・６限目に九州医療スポーツ専門学校の先生を招いて、「オフシーズンのトレーニング」「体のケアの仕方」「下半身トレーニング」をテーマに実習が行われました。

最初にケアの説明があり、自分たちの体について知ることができました。

その後に体幹やトレーニング方法を学び、積極的に取り組んでいました。

この学びを各種目で生かしてほしいと思います。

九州医療スポーツ専門学校の先生方ありがとうございました。